B12 vitamininde normal görünen değerler beyin sağlığı için yeterli olmayabilir

Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) öncülüğünde yapılan bir araştırma, yaşlılarda B12 vitaminine ilişkin mevcut alt sınırların beyin sağlığını tam olarak yansıtmayabileceğini ortaya koydu. Çalışmaya göre, kan testi sonuçları “normal” aralıkta olsa bile daha düşük aktif B12 düzeyleri bilişsel işlevlerde sessiz düşüşlerle bağlantılı olabilir.

Annals of Neurology’de yayımlanan araştırmada, demans ya da hafif bilişsel bozukluğu olmayan 231 sağlıklı yaşlı yetişkin incelendi. Ortalama yaşı 71 olan katılımcılarda, daha düşük aktif B12 düzeyi daha yavaş düşünme, görsel bilgiyi daha yavaş işleme ve beyin beyaz maddesinde daha fazla hasarla ilişkilendirildi.

Araştırmanın yazarları, sorunlu noktanın toplam B12 ölçümünün tek başına yeterli olmayabileceği olduğunu söylüyor. UCSF’den Ari J. Green, mevcut eşiklerin sinir sistemindeki erken işlevsel değişimleri kaçırabileceğini, bu nedenle B12 eksikliği tanımının yeniden düşünülmesi gerektiğini belirtti.

Araştırmacılar, özellikle ileri yaştaki kişilerde emilim sorunları, bazı ilaçlar ve beslenme alışkanlıkları nedeniyle riskin artabileceğine dikkat çekiyor. Ancak çalışma, düşük B12’nin tek başına doğrudan bilişsel gerilemeye yol açtığını kanıtlamıyor; buna rağmen “normal” görünen değerlerin her zaman tam güvence anlamına gelmediğini gösteriyor.

Kaynaklar

• Ana kaynak: ScienceDaily Top Science